Kiadványok

“Nagyon jól összeszedett, közérthető, sőt élvezhető írás. Pontosan annyira merül el a tudományba, amennyire azt, – a fogyás érdekében,- egy laikus elvárja. Az “aranyszabályokat” és azok magyarázatát úgy írja le, hogy azok már az első olvasatra logikusnak tűnnek, így könnyen befogadhatóak.”

„Nagyon tetszett, hogy nem a szokásos, mindenhonnan hallott, olvasott diétás/fogyókúrás módszerrel találkoztam, hanem egy ésszerű, lényegében könnyen kivitelezhető útmutatót kaptam.”

„Bár sokat olvastam már a témában, a könyv tartalmazott számomra újdonságokat, épp a lényegi elemekben. Egy rendszert ad, aminek világosak a sarokpontjai, és elsősorban odafigyelésre, átstrukturálásra alapul. Nem a lemondást és a szélsőséges átmeneti megoldásokat helyezi középpontba, helyette egy életszerű és józan étkezési rendszert vázol fel, ami könnyen tehető meg életformává.”

„Mindig ajánlom a pácienseimnek, hogy kezdjenek el rendszeresen edzeni, de azt ne egyedül tegyék. Edző nélkül eredménytelenség és sérülések egyaránt előfordulnak. Ez a könyv nagyon érthetően visz végig az alapvető elképzeléseken. Nagyban segít tudatosabban elérni az olyan célokat, mint az egészséges anyagcsere és testsúly.”

„Azért nagyon hasznos [a fitness tanácsadás], mert rengeteg időt megspórolsz azzal, hogy megtudod, miket csinálj pontosan; tehát nem kell próbálkoznod olyan dolgokkal, amik esetleg nem eléggé hatékonyak.“

„Logikusan felépített, nem túl sok – nem túl kevés, egy szuper tanulságos olvasmány, én minden sorát élveztem.”

„Maximálisan elégedett vagyok az edzésekkel. Így kell személyi edzést tartani.”

„Tökéletesen össze volt foglalva mindaz, amire kíváncsi voltam a helyes étrenddel kapcsolatban. Minden kérdésre választ kaptam, ami foglalkoztatott.”

„Dunát lehet rekeszteni az internetes fogyókúratippekkel, összefoglalókkal, teóriákkal. Bálint táplálkozásról szóló írása lekörözi az összeset: logikus, könnyen érthető és megjegyezhető, tudományosan alátámasztott. Végre megvalósíthatónak tűnik a nagy cél.”

„Számomra ez egy rendkívül pozitív csalódás, nem gondoltam volna soha, hogy ennyi pluszt tud nyujtani egy személyi edző. Azt gondoltam, hogy ez csak olyan flancos dolog. Szóval messze a várakozásaim feletti az edzés. Amellett, hogy a kezdeti céljaimat már el is értem, rendkívül nőtt a kitartásom, sokkal rendszeresebb lett az életem. Összességében teljes életmódváltást hozott, sokkal többet kaptam/kapok, mint amennyire számítottam.”

„Érzem, milyen különbség van, ha edzővel vagy nélküle edzem, ég és föld… Az edzések után mindig jókedvű és szuper motivált vagyok, sokkal erősebben edzek, mint egyedül, sok új gyakorlatot megtanulok. Nagyon elégedett vagyok.”

„Nagyon megéri szakėrtői tanácsokat megfogadva edzeni, mert így nem vész kárba az idő és energia, amit magunkra tudunk fordítani, hanem maximálisan a hasznunkra válik.”